就在今天早上，这个好消息炸开了锅！

　　每天早上叫醒我的不是香喷喷的早饭，而是7点30分准时的闹铃。往常的早上，一般是这样的。可是今天，如此激动的我。并不是因为星期一不用上班，而是在上班之前，还能看见这个好消息。

　　“神舟十一号发射成功啦”航天员每天工作多久？航天员吃些什么？……此时，心中是不是充满困惑？作为一名好奇心严重的吃瓜群众，不知道答案，这简直不能忍！小编这就为你一一解决所有困惑！

　　航天员都有谁？飞行多久？

　　神舟十一号飞行乘组是“一老一新”搭配，由航天员景海鹏和陈冬组成，景海鹏担任指令长。将在轨飞行时间33天，是中国迄今位置时间最长的一次航天飞行。

　　航天员每天工作多久？

　　任务中，航天员将实行每周6天、每天8小时的工作制，他们在天上与我们在地面实行同样的作息时间，也就是白天8小时工作，晚上要休息。

　　航天员吃些啥？

　　此次任务进一步丰富了航天食品，包括主食、副食、即食、饮品、调味品和保健性食品等近百种，食谱周期达到5天，膳食结构也更加科学；同时还考虑了一些个性化需求，食品的感官接受性也增强了。这些食品可以满足航天员在轨飞行期间的能量摄入和营养需求。

　　身体不舒服怎么办？

　　飞行期间将综合利用医疗询问、基本生理指标检查、尿常规检测、心肺功能检查等手段，定期对航天员实施健康状态评估；飞行期间，将更加注重舱内微生物控制，并配备了预防治疗药品和相关医疗器械，以此来确保航天员健康。此外，本次任务首次建立起天地远程医疗支持系统，通过天地协同会诊，来解决航天员在轨“看病”问题。

　　太空中怎么锻炼身体？

　　此次任务配备了防护装备和锻炼设备，尽量降低失重对航天员带来的不利影响。比如：航天员可以使用套带，来解决飞行初期出现的头晕、鼻塞等不适反应；通过使用拉力器和自行车功量计锻炼、工作时穿着企鹅服，对心肺功能下降、对肌肉萎缩和骨丢失等进行综合防护。

　　航天员怎么缓解压力？

　　针对本次飞行任务时间长的特点，加大心理支持力度。在专业心理医生的支持、亲情交流和航天员团队支持等基础上，进一步完善了技术支持手段。比如：研制了基于虚拟现实技术的心理舒缓系统，升级了天地信息交流系统，方便航天员与地面双向沟通、可以传递邮件，可以与亲朋好友进行音频、视频交流，以此来缓解航天员的压力，保证航天员的心理健康。

　　这一天，仰望星空发现，星并不远，梦并不远，只要你踮起脚尖，中国力量筑梦星际盛宴。同时，中国铁建公园3326将幸福。献给正在仰望星空的你。

　　央企精筑，靠山揽城

　　项目位于荆门核心商圈，地处城市主干道白云大道46号，直面白云路小学，交通便利、南北畅达、配套纯熟，距中天街仅400米，周边学校、菜场、银行、医院、商场一应俱全。在繁华的城市中心，在青翠的东宝山脚下，公园3326融合自然、人文、智能，建造一座高端大气的公园大城。在这里，您可以与大自然亲密接触，可以体验便利的休闲购物，可以享受尊崇的服务。中心城区30万方品质大盘，绝版地段，奢享鼎配人生。央企精筑，靠山揽城，风水宝地，置业首选。中国铁建·公园3326正在火爆认筹中！

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