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滴!您的假期已经用罄!
期盼了许久的十一长假
这么快就已经结束了
有没有一种深深的无力感?!
你的心已经被假期那磨人的“小妖精”勾走了……
这个假期,你过的如何呢?
是窝在家里,躺在被窝里煲着电视剧
还是挤在通往各大景区的路上
品味着人潮和拥堵
亦或是奔波在各大婚礼现场
感受着一双双一对对带来的甜蜜暴击呢?
如果你又累又困又不想动
你也许已经患上“假期综合征”了!
什么是假期综合征?
假期综合征
假期综合征又称节后综合征,是人们在大假之后出现的各种生理或心理的不适表现。如在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
教你几个简单有效的好方法,让你的心情不再低落,恢复满满活力!
起床大挪移
调好闹钟,晚上早一点睡觉,早上早点起。让头脑清醒清醒,帮自己振作精神。
提前发功
先完成一些相对轻松的工作,给自己一个缓冲调整的时期。无精打采的话,还可以喝点茶、咖啡提神,起来走动一下。
来点好吃的
心情压抑?为何不来点热可可!可可中含有的类黄酮物质能够为你提供“心情正能量”,而其中的高糖成分又能为大脑提供最直接的能量物质,让你身体心灵双加分!
运动起来
清晨如果能享受半小时的有氧运动那是再好不过的了,时间不够也没关系,压压腿,抻抻懒腰,做几个简单的动作,也能够让胸腔充分打开,吸入更多氧气,自然精力也会充沛起来哦!
用香气调节心情
有研究表示,芬芳之气能够刺激机体分泌去甲肾上腺素,不妨尝试一下点上精油灯,或者来个精油浴,都可能让您的精力更充沛,思维更清晰。
十一难得的八天假期,
一年只有一次的黄金周,
如果没有做一些有意义的事情,
就实在太浪费了!
例如,买房!
很多人面对难得的长假,
可能都会选择出游,而放弃了购房的好时机。
错过了十一黄金周,现在买房也不迟。
如果十一假期归来你还没买房的话,
就来诺思·幸福城看看吧
实景图
纳尽春去秋来的芳华,酝酿生活的艺术
诺思·幸福城
建面约97-146㎡准现房
精研内外空间,探寻空间与生活场景的契合
续笔而成的品质之选
为荆门创一部有温度的人居作品
—The End—
诺思·幸福城
用空间酝酿幸福生活的温度
低总价+繁华商圈=醇熟生活
精心巧制的布局,高端简约的空间
以生活尺度御见您的人生高度
建面约97-146㎡准现楼,
全城争抢,分秒递减中
0724-666 0999
掇刀区·外校西
(龙井大道与关公大道交汇处西200米)
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